30多岁怎么就有腰椎骨质增生

30多岁腰椎骨质增生是由于长时间的慢性损伤或剧烈运动造成的椎体韧带牵拉发生的骨质增生。

轻度的患者出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重；重度的出现下肢的麻木或疼痛。轻度的减少剧烈运动和重体力劳动，局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，口服非甾体类消炎止痛药物，压痛点注射利多卡因注射液和强的松龙注射液封闭治疗。

平时进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性，重度的需要根据情况选择椎间盘镜微创治疗或常规手术治疗。