30多岁就有腰椎骨质增生可能是因为肥胖超重诱发，或者是因为劳损以及创伤等因素诱发。

1.肥胖超重诱发。身体过度肥胖期间一般会导致腰椎部位压迫会引起腰椎受累，可能会引起腰椎变形，引起骨质增生。

2.劳损。经常负重工作容易引起腰椎部位劳损，从而会导致骨质增生的可能性增加。

3.创伤。腰椎部位受到剧烈碰撞，可能会引起腰椎部位损害，容易引起骨质增生。

腰椎骨质增生一般会导致腰部出现酸胀和疼痛的症状，会影响到日常生活。在日常生活中需要做好腰椎增生的预防工作，避免经常过度劳累，做好创伤的预防，降低腰椎增生的发生几率。