暖宫腰带可以一定程度上缓解宫寒引发的痛经。如果是子宫内膜异位症导致的痛经，通过暖宫腰带临床效果不一定有效。

引发痛经原因不同，治疗方法不同。如果来月经期间出现小腹疼痛伴小腹冷痛、手脚冰凉得热则缓，考虑宫寒引发痛经。治疗可以通过暖宫腰带同时口服药物，可以吃温经散寒、暖宫止痛类药物进行调整，避免感受寒凉食物、辛辣食物，注意休息，不喝冷饮，平时温水泡脚。如果是气滞血瘀引起，也可以通过暖宫腰带，通过温经散寒、活血化瘀来对症调理，同时可以吃活血化瘀通经止痛的药物。

子宫内膜异位症引发的痛经，通过这种方法临床效果不明显，必须按照子宫内膜异位症来进行积极治疗。痛经引发原因不同，治疗方法不同。