巧克力，有助于缓解痛经吗？

出现痛经的情况，可以适量的吃些巧克力，因为巧克力含有热量和糖分比较高。可以促进经血舒畅。从而适当的缓解女性的痛经现象。另外，除了吃巧克力之外，还可以喝点热牛奶、红糖水。都可以缓解痛经。经期应该注意保暖。保持阴部的清洁卫生。避免受凉，尤其小腹部位要注意保暖。治疗痛经应该从保暖暖宫的方面入手。在痛经的时候可以用热水袋热敷小腹，有助于缓解痛经的症状。另外在月经期间，要避免摸冷水。