坐着睡有什么危害

坐着睡觉对身体有很多危害，坐着睡觉时会加大腰部肌肉组织承受的外力负荷，在肌肉内产生应力集中，容易出现肌肉组织劳损。导致腰部肌肉、筋膜组织粘连、硬化，会出现蛋白、水分、钙质等流失，病人有持续性腰部酸痛感。

同时会影响脊柱骨骼正常发育，容易出现脊柱骨骼发育畸形，有力线改变，严重的会导致出现脊柱侧弯。所以睡觉时，应该以仰卧位为主或者采取侧卧位。

如果出现脊柱部位症状，可以进行对症治疗。给予局部烤电、针刺，加强脊柱功能锻炼，缓解临床表现。