导致精子畸形高、活动力差的原因不同，调理方法也不一样。

对于雄激素水平不足所导致的精子畸形率高、活动率差，应当口服补充雄激素的药物治疗，比如十一酸睾酮胶囊。如果男性存在精索静脉曲张疾病，可口服迈之灵、地奥司明片等药物调理，在必要时应进行手术治疗。对于泌乳素水平过高所导致的精子活力差、畸形率高，可口服溴隐亭片治疗。

患者在日常应避免熬夜，戒烟戒酒，不要接触有毒以及放射性的物质，合理膳食，多锻炼身体，都有助于提升精子的质量。