出现低密度脂蛋白偏高，主要的原因如下：

1.饮食不当。平时经常吃高油脂和肥腻的食物，就容易导致低密度脂蛋白偏高。而且经常吃得过于油腻，比如喜欢吃辛辣、刺激以及油炸等食物，也会进一步加剧低密度脂蛋白偏高的表现。

2.缺乏锻炼。在饮食不当的同时缺乏锻炼，容易导致体内的脂肪不断地堆积，也会引起低密度脂蛋白偏高，而低密度脂蛋白偏高也被称作是高脂血症。

平时需要调整饮食结构，还需要根据自身的身体承受能力进行适当的运动锻炼，避免过度肥胖。