血管硬化如何改善

血管硬化多出现在老年群体中，主要与日常饮食有关。

老年人可能经常吸烟、饮酒，从而导致血管硬化的症状，建议在医师的指导下使用抗血小板、血管扩张的药物进行治疗。平时饮食中注意可以吃一些低脂、低盐、高蛋白的食物，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜、水果，例如香菇、山楂、核桃等食物。

如果血管硬化持续的时间较长，可能会出现血管狭窄，影响大脑的正常供血，严重时可能还会导致脑梗塞症状，可以在医师指导下使用改善脑循环的药物。平时需要注意饮食要清淡，多做锻炼，避免吸烟和喝酒。