经常吃梨会补肾吗

经常吃梨不会补肾。梨含有大量的维生素C和膳食纤维，可以补充人体所必须的微量元素，但是梨不会起到补肾作用。

补肾可以吃黑木耳和枸杞子。补肾时不要盲目吃东西，必须在肾虚的时候吃，比如出现腰困、腰痛、性欲下降、阴茎勃起障碍时，可以适当吃一些补肾食物，否则容易引起人体出现上火症状，比如会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛。

同时肾虚时，除了吃水果之外，还可以吃一些补肾类中药，比如肉苁蓉、熟地黄、山茱萸、山药。补肾期间要忌口辛辣、生冷、油腻、刺激性食物，否则会降低药效。