跟腱炎能够治愈,但是不可以完全根治。
因为在治愈以后,如果没有做好日常的护理,长期进行重体力劳动,或者是进行剧烈的体育运动,有可能会导致跟腱炎复发。因此,在将跟腱炎治愈以后,一定要做好防护措施。在进行体育运动以前,应当充分地进行热身,做好准备活动,可以针对跟腱部位做一些伸展练习。在运动过程当中要循序渐进,逐渐增加运动量。
如果出现了跟腱疼痛的症状,应当及时地调整,并且掌握运动方法以及运动技巧,矫正错误的运动习惯。在运动后可以使用热水泡脚,也可对跟腱部位进行按摩。
加载中...
点击加载更多
没有更多了