想要预防鼻窦炎发作，就应当从可能造成鼻窦炎的病因来入手。

首先，患者应当不断地通过各种户外活动等体育锻炼的方式，来提高自身的身体抵抗力，降低鼻部可能出现过敏反应或者是其他鼻炎等基础性疾病的概率，这样诱发鼻窦炎发作的几率就会降低。

其次，在患上鼻炎等鼻部的基础性疾病之后，如果鼻腔内有大量的炎症性分泌物或者是出现了明显的鼻塞现象，最好可以尽快选用减充血剂类的鼻喷雾剂药物或者是生理盐水等对鼻腔进行冲洗。这样可以减少炎症性分泌物上行进入到鼻窦的机会，也就可以减少鼻窦炎发病的几率。