为了预防鼻窦炎的发生，在平时的生活中注意保暖，适当加强体育锻炼，增强体质，身体强壮，免疫力增加，从而有力地减少受凉感冒，可以有效的避免鼻窦炎的发生。

特别是不要抽烟、饮酒，进食辛辣、刺激性的食物，以免刺激性食物诱发鼻腔黏膜充血、水肿，容易导致堵塞鼻窦口，影响鼻窦正常引流，容易诱发鼻窦炎。

出现鼻窦炎的患者需要在医生指导下按照科学的方法治疗，促进鼻窦炎恢复。平时多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要受凉感冒。