鼻窦炎的预防措施是平时增强体质，预防感冒，不要进食辛辣刺激性的食物，特别是不要抽烟、饮酒，以免引起鼻腔黏膜充血水肿，堵塞鼻窦口，导致鼻窦炎发生。

需要改掉不良习惯，养成良好的习惯，有利于促进鼻窦炎的恢复，避免鼻窦炎的反复发作。症状严重的鼻窦炎患者需要根据患者的实际情况采取药物治疗，或者是通过手术的方法彻底治疗，促进恢复。

避免鼻窦炎反复发作，影响正常的工作和生活，导致产生头痛、鼻塞、流鼻涕的症状，如果有解剖结构的异常，及时手术治疗。