长期保持一个姿势会引起肩周炎。肩周炎就是肩关节及周围软组织的无菌性炎症，由多种因素造成，受凉或劳累加重疼痛，其中慢性损伤为主要发病原因。长时间一个姿势，使肩关节周围肌肉和软组织处于痉挛状态，血管收缩，代谢物不能正常的排出，造成肩周炎。

急性期可以上肢悬吊3周，口服非甾体类消炎止痛药物，有固定压痛点的可以封闭治疗。

纠正不良的习惯，避免肩关节受凉、劳累，关节进行爬墙锻炼。