肥胖和超重的区别是什么

超重和肥胖只是程度不一样，都是体重超过了正常范围，超重的程度比肥胖略轻一点。

肥胖一般是指体内储存的脂肪量，超过理想体重的20%；超重一般是指体重超过标准体重的10%，超重进一步发展就是肥胖。

导致肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素。环境因素中主要包括进食量过多，如吃了过多的奶酪、蛋糕、脂肪，同时又不注意锻炼身体，导致机体进食量多、支出过少，机体把多余的脂肪储存起来，造成超重和肥胖。发生肥胖时是需要认真处理的，因为肥胖容易导致冠心病、高血压、糖尿病的发生。