脖子上有肿块，需要及时的去医院进行检查，比如出现脂肪瘤，或是有皮肤破损处角质物的出现，或是淋巴结发炎都会出现肿块。可以去医院做B超进行检查，明确病因后进行治疗，有时候患有凸起状的角化性损害，也会出现脖子有硬块。

在这期间要注意清淡的饮食，可以多吃些水果、蔬菜等一些含维生素高的食物，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物。

如果是淋巴结发炎导致的，可以采取服用消炎药物进行治疗，多喝些水，清淡的饮食。