腿粗屁股大怎么减

想要去除腿粗、屁股大的症状，首先需要控制饮食，增加有氧运动量，甚至也可以通过吸脂手术将大腿和屁股上的脂肪吸出，达到瘦身的目的，但是很容易反弹，对身体健康也可能有影响。

出现腿粗、屁股大的症状多是由于不健康的生活方式，导致脂肪量过多囤积在腰部、腹部、大腿等处所引起的。

在进行减肥时，一定要科学地选择减肥方法，应当适当地限制热量的摄入，同时还应该增加有氧运动，而且每天的运动时间需要持续30分钟以上，这样才能够有效地消耗掉脂肪。