心悸、头晕不建议吃保健品，而是要先做相关的检查，明确原因，积极治疗。

需要先做心电图、动态心电图、心脏彩超检查，并测量血压、化验血脂、血糖。看是否有心律失常、心脏功能方面的异常或者有脑血管动脉硬化等方面的问题。

如果有心律失常的问题，需要通过生活方式的调整，并配合抗心律失常的药物进行控制，症状就会改善。

如果有脑血管动脉硬化，还需要使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀的药物进行治疗，增加脑血管的供血，预防脑血栓等并发症发生。单纯吃保健品并不能有效地改善心悸、头晕的症状。