预防乳腺癌的常见方法有哪些

乳腺癌的发生和多种因素有关，乳腺癌的预防要重点控制乳腺癌的危险因素。

首先，要改变生活方式，乳腺癌的发生和营养过剩，长期高脂肪食物的摄入有一定的关系。平时生活中营养要均衡，限制高脂肪，高胆固醇食物的摄入，将体重控制在合理的范围内。

其次，乳腺癌的发生和良性肿瘤的恶性变有关，所以，女性要在月经过后定期的对乳房进行按摩自检，如发现乳房内有肿块，要及时的进行检查或者是切除，避免良性肿瘤发生恶性变。

有些患者发生乳腺癌和体内的激素水平、遗传有一定的关系，所以，处于高危风险的女性，要定期的进行乳腺的体检。