月经不规律不能吃以下几种食物：

1.辛辣食物。辛辣、油炸类的食物虽然可口，但对于月经不规律的女性应该避免，同时像温热性的食物也不可食用。辛辣、油炸类的食物有烤鸡、芥末、辣椒、花椒、洋葱等，温热食物有羊肉、牛肉等。

2.刺激性食物。女性出现月经不规律，很可能是饮食不当或是腹部受寒导致的。也喜欢吃生冷或刺激性食物的女性，一定要避免食用此类食物，否则很容易导致腹部受到刺激，因而造成月经不规律的现象。