患者如果经常出现呕吐，平时饮食一定要清淡。最好吃一些清淡、容易消化的流质或者是半流质饮食为主，主要包括稀饭、面条、蔬菜汤、鱼汤等食物。

不能吃辛辣或者是刺激强的食物，也不能吃油腻以及胆固醇含量过高的食物。患者吃东西时尽量避免暴饮暴食，最好要少量多餐，不要一次性吃的过饱。吃完饭以后也不要立刻躺下进行休息，要适当的下床活动以促进消化。

另外，患者如果经常出现呕吐，一定要及时到医院通过相应的检查和检验来明确引起呕吐的原因，并且要进行对因治疗。另外，患者一定要保持愉悦的心情。