调整两侧乳房大小的方法需要结合诱发原因制定。由于长时间穿着过紧内衣、俯卧位习惯导致的乳房大小不一致，及时更换宽松内衣，避免长时间俯卧位睡姿，对调整两侧乳房大小有一定帮助。

由于发育畸形异常导致的两侧乳房大小不对称，影响乳房生理功能，可考虑手术整形达到乳房两侧大小一致。患有乳腺增生、乳房肿瘤等疾病导致的两侧乳房大小不一致，可考虑手术方式切除增生组织以及肿瘤病变。

每年定期安排一次全面健康体检，可及时发现乳房以及机体其他重要脏器潜在病变。