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夏天手脚凉怕风怎么办

发布时间: 2021-06-07播放次数:20
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夏季手脚凉、怕风,可通过日常的生活饮食或通过理疗的方式进行调理。

从中医的角度来讲,手脚冰凉、怕冷、怕风是阳虚引起的,比如心阳不足,同时合并脾阳不足、肾阳不足会导致患者出现以上症状,是因为人体的阳气不足,温煦功能减弱,引起的一系列症状。

患者需要做好身体的防寒保暖,避免穿短裙、短裤、露脐装,夏日不要长期处于空调房内,要选择有氧、温和的运动,避免经常加班熬夜。饮食上应选择温性的食物,比如牛肉、鸡肉、羊肉,还要多吃清淡容易消化的食物,比如山药粥、小米粥。必要时到医院中医科就诊,通过艾灸、针灸、拔罐或给予中成药物进行调理,能缓解患者的症状。

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