小孩子长期便秘通过改善不良的饮食结构、多运动、顺时针按摩，必要时口服药物、补充益生菌能缓解症状。

宝宝在幼儿时期容易出现便秘症状，主要考虑是饮食习惯不好，如经常吃辛辣刺激性食物、零食、精加工的食品，不能对胃肠道形成刺激，导致肠道蠕动过慢引起便秘。

通过改善不良的饮食习惯、饮食结构、多吃新鲜的蔬菜水果、吃粗纤维类的食物能促进胃肠道蠕动，减轻便秘。每天带孩子到室外进行体育锻炼，同时进行腹部顺时针的按摩，能促进胃肠道蠕动，减轻便秘症状。

肠道菌群紊乱引起的便秘，通过补充益生菌类药物，如双歧杆菌能减轻症状，必要时可通过口服缓泻的药物或肛门给药开塞露进行治疗。