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熬夜对身体的危害有哪些

发布时间: 2021-06-14播放次数:102
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熬夜对身体的危害大致如下:

1.熬夜容易导致血液循环受到影响,血液在血管内的流速增快以及压力增大等,诱发高血压的几率增高。同时还会导致心脏负担加重,心肌缺血、缺氧等改变,进而心绞痛或者心肌梗死的发病率增高。

2.熬夜容易导致气血亏虚、机体免疫力低下、抗病能力减弱、病毒感染的风险增大,平时患有上呼吸道感染的次数增多。

3.熬夜会严重地影响肝肾功能,导致机体代谢和排泄功能障碍,出现一系列不适症状。

因此,平时一定要养成良好的生活习惯,避免熬夜。

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