体力活动过少是会造成高脂血症的。由于体力活动少，就会造成身体内的代谢机能下降、代谢的产物不能被直接排出到体外，包括低密度脂蛋、甘油三酯等，就会沉积在血管内，形成高脂血症。

活动少还会造成皮下脂肪的堆积，从而引起肥胖症的产生。每天需要坚持有氧运动和适当的体力活动，来消耗身体当中多余的热量，可以做适当的一些有氧运动，比如快步走、慢跑等。这些活动可以有效的消耗体内多余的能量储存，从而减少肥胖症的发生。

对于血脂的代谢也有积极促进的作用，可以降低高脂血症，从而预防并发症的产生。