老人血压高可以吃什么补品

血压高的老年人能吃高蛋白粉，可以补充能量，改善疲劳现象。有一些高血压的老年人会出现头晕目眩、乏力以及心慌、失眠等症状，这种情况下可以服用含有西洋参的补品，因为西洋参有滋阴补气的作用，对于改善这些症状有一定的效果。

血压高患者在平时的饮食方面可以多吃一些水果，比如香蕉、猕猴桃等等，香蕉含有大量的钾元素，有辅助降血压以及降血脂的作用，猕猴桃还有丰富的维生素C，可以稳定血压。

血压高患者注意控制盐分摄入，不要吃重口味的食物。