老年人血压高，可以多吃一些富含蛋白质的食物作为补品。高血压是老年人常见的一种慢性疾病，一般是由于小动脉硬化导致，会引起外周循环阻力升高，导致血压升高。

出现高血压后，一般需要注意限制盐分的摄入，并且要注意降低血容量。一些具有补益作用的中药，可能会同时促进血压升高，高血压患者不建议服用。

高血压患者可以多吃鲍鱼、海参等富含蛋白质的食物，有时还可以食用蛋白质粉，可以提高机体免疫力，不会导致血压升高，是非常好的补品。