高血压在平时可以适当吃一些深海鱼油、西洋参、蜂胶等补品。如果伴有骨质疏松的老年人，还可以吃一些鱼肝油、钙剂等。

高血压吃补品最好先咨询专科的医生，了解所吃的补品是否会引起血压的波动，对于会引起血压波动的补品就不要吃。对于高血压吃补品并没有明显的治疗作用。

高血压的患者最重要的治疗就是通过生活方式的调控，以及长期服用降血压的药物，把血压控制达标。只有血压控制达标才能使高血压的患者获得最大的益处，才能真正改善长期预后。