腰肌劳损主要由于长时间一个姿势或者长时间重复某种动作,导致腰部的肌肉纤维痉挛、充血、水肿。腰部肌肉纤维损伤导致的,主要是以腰背部疼痛为主,容易反复的出现。
治疗上主要是保守治疗,局部的地方可以热敷,然后就是选择膏药,比如骨痛贴等理疗,疼痛明显可以使用依托芬那酯局部涂抹,必要时口服止痛药,比如芬必得。
同时,还要适当的进行腰部的肌肉功能锻炼,对于腰肌劳损有很好的作用。尽量的睡硬板床,避免反复的弯腰、劳累、重体力劳动。如果是改善不明显,最好是拍片检查,看看有无其它的情况合并存在。
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