首先需要解释一下什么是腰肌劳损，所谓的腰肌劳损就是长时间过度的劳累、牵拉刺激或者是受凉的情况下引起的腰肌持续处于紧张的状态，久而久之就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起腰部肌肉疼痛症状。

一般临床上常用的膏药，主要还是应用一些活血化瘀的膏药，来缓解病人疼痛症状，促进肌酸激酶吸收，常用的比如说活血止痛膏、狗皮膏药都是完全可以的，效果也是非常不错的，但是有一点需要注意，如果病人对膏药过敏的话，那就不建议应用了。

另外对于腰肌劳损以后的病人，除了应用膏药以外，还需要注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，多热敷并且配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于缓解病人疼痛症状的。