孕妇每晚两点就醒了怎么办

孕妇每晚2点就醒，这时候需要注意放松心情，避免精神压力过大，有利于提高睡眠质量，帮助女性很好地休息和胎儿的发育。处理的方法：

1.在白天的时候不要睡眠的时间过长，同时在晚上的时候尽量避免过晚吃食物，或者喝茶等，否则会导致睡眠一段时间后，两点就醒。

2.当女性在两点后就醒，可以适当地上厕所或者在室内活动、更换睡觉的姿势等，有利于出现疲劳，从而可以更好地帮助睡眠。