神经性头痛吃什么食物比较好

神经性头痛的患者可以适量吃一些水果、蔬菜，水果方面可以吃哈密瓜、香蕉、菠萝、苹果等。蔬菜方面可以吃芹菜、菠菜、油麦菜等绿叶蔬菜。也可以适当多吃一些含有丰富维生素的食物，比如燕麦、玉米、小麦等谷类食物。

从实际来讲，上述的饮食方面与常人并没有明显的区别，只需健康合理饮食即可。但神经性头痛患者应做好饮食禁忌，避免吃大蒜、生葱、辣椒等刺激性较强的食物，也要避免吃巧克力、奶酪，避免喝浓茶、红酒、咖啡等具有兴奋大脑的食物，防止诱发神经性头痛发作。