在断奶后需要补充营养,宝宝处于生长发育的关键期,补充营养,饮食上的均衡有助于身体的发育。一般3岁以内的宝宝在断母乳后可以喝配方奶粉,能够补充所需的营养物质。
3岁以上的孩子可以喝新鲜的牛奶,每天奶量在400至500ml左右。在宝宝6个月后就应添加辅食,遵循由细至粗、由软至硬,例如米糊、鱼泥、菜泥等。
宝宝1岁后有一定的咀嚼能力,饮食上注意营养丰富,多吃富含蛋白质、维生素的肉类,新鲜的瓜果、蔬菜等。日常生活中养成良好的饮食习惯,注意饮食的多样化,避免挑食、偏食等。
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