怀孕需要补充DHA吗

怀孕之后是否需要补充DHA是因人而异的。DHA是胎儿发育过程中，胎儿生长所需的非常重要的营养元素，主要是促进胎儿的神经系统发育。

如果在怀孕之后，在饮食上能够做到正常饮食，适当加强营养，从饮食上摄取到的DHA足够胎儿发育需要的，是不需要额外补充的。

但是如果孕妇有孕吐症状严重，进食不佳或者合并有慢性胃炎，长期饮食不足导致营养不良时，或者孕妇有中重度贫血时，体内就很容易缺乏胎儿所需的营养元素，胎儿发育就会受到一定的影响，这些情况下，孕妇就需要额外补充DHA以及其他的营养品了。