军训腿疼怎么办

在军训时出现腿疼现象，可能是活动量较大，发生腿部肌肉组织疲劳性损伤。

在治疗方面，要停止军训活动避免腿部着凉，不要反复外力刺激。可以卧床休息，抬高下肢加快腿部正常的静脉回流。采用中医手法，刺激腿部有效穴位，给予推拿、按摩，运用针刺，能疏通腿部经络，防止出现肌肉内气滞血瘀、经络不通的情况，或者采用温开水泡脚。

在口服药方面，主要应用镇痛类的药物。需要在医生指导下，选择口服非甾体抗炎镇痛类药物，进行镇痛治疗。