军训期间来月经怎么办

军训期间来月经，需要根据月经来的量进行处理。

如果来的量不是很多，女生没有痛经的症状，这时候可以参加一些基本的操练，比如立正、稍息，但是尽量不要做跑步、跳跃这样一些剧烈的运动。

如果来的量比较多，而且伴有小肚子胀痛、腰酸，这种情况建议暂时停止军训，等月经结束以后再进行。因为女性在来月经的时候盆腔充血，活动量过大会增加出血量。如果平时月经量就比较多，这样容易贫血，而且女生还容易在军训中昏倒。