出现头痛现象可以按摩太阳穴，对太阳穴进行顺时针按摩，能起到一定的缓解作用，或者是对耳后高骨处采取揉搓方法，也能起到相应的治疗，缓解效果。

一般头痛多是由于患者受到感冒或者是睡眠不足、长期处于压力过大的情况，就可能会刺激脑部的神经，从而引起头疼的现象。建议患者可以适当进行相应的按摩缓解。如果症状一直没有好转，就需要去医院进行相应的检查，查清病因后对症治疗。

平时日常生活中，应注意保持情绪的稳定，同时保证充足的睡眠，不要熬夜，这样可以有效减少头疼的现象。