产后尾骨两侧痛应该是耻骨分离痛，在孕产妇晚期时胎儿长的比较快，子宫增大就可以压迫盆腔出现耻骨分离痛。

有一些比较偏瘦的患者，在生产时骨缝开的比较多，所以产后感觉到腰骶、尾骨两侧疼痛这属于正常现象，通过充分的休息可以完全缓解。

建议产后患者如果耻骨分离痛比较严重，可以早期的做收腹、提臀、缩肛运动可以促进盆底肌弹性恢复，缓解耻骨分离压迫神经引起的疼痛，生产后两周内尽可能卧床休息为主，减少盆腔受压缓解疼痛，同时还需要加强营养。