植物神经功能紊乱的病人多长时间能够自己好不能一概而论。因为病情的严重程度不同、病人的自律性不同，好转的时间也不完全一样。

病人可能会有烦躁不安、焦虑、容易激动、生气、紧张、恐惧、心慌、胸闷、失眠、多梦等症状。如果比较轻微，通过积极的自我调节、合理的饮食、运动等方法，三五个月就有可能自愈。要保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，多参加有氧的户外活动，不要焦虑紧张，不要吃刺激性的食物。

特别严重的病人可以服用调节神经的药物进行治疗。必要的时候也可以用抗焦虑药物。