产妇一直便秘怎么办

产妇出现一直便秘的现象，首先建议产妇要多吃容易消化的食物，以及富含膳食纤维素的新鲜蔬菜和水果。这样能够更好的促进胃肠蠕动，帮助大便排泄。

其次，产妇生产后不要长时间久坐，以免导致食物残渣长时间在肠道内存留引起便秘现象。可以进行适度的活动，更好改善机体代谢，缓解便秘。

再者，产妇生产后要调整自己的心理状态，不要情绪过于低落或者抑郁等。多和家人交流沟通，能够舒缓心情，从而促进机体内分泌平衡，也能够缓解便秘现象。

另外，如果产妇生产后体质虚弱，导致排便无力引起便秘发生。可以遵医嘱给予药物治疗，不但能够促进机体健康，还能够保持排便通畅。