音频详情

人肥胖了是不是可以不吃饭

发布时间: 2020-05-14播放次数:17
语音文字:

人肥胖了就不吃饭,这样的做法是不科学的。

单纯不吃主食,虽然短期内可能会有体重减轻,但不利于身体健康。

很多肥胖患者认为主食类食物的碳水含量较多,热量相对也较高,多吃主食会胖,所以就选择不吃主食来减肥,每餐只吃蔬菜水果以及少量肉类。米饭、馒头、面条等主食是机体获取碳水化合物的主要来源,而碳水化合物是人体进行生命活动的最主要的能源物质,长期不吃主食会使身体得不到足够的营养物质,也会导致每日摄入的蛋白质等营养物质未供能而被消耗,进而可导致免疫力下降。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据