孕妇喝什么鸡汤营养最好

鸡汤的脂肪含量相对比较低，富含有丰富的蛋白质以及矿物质。孕妇适当的饮用鸡汤，有利于补充营养，增强免疫力也有利于胎儿的生长发育，一般情况下正常的鸡汤孕妇都可以适量的去食用，如果孕妇的血压偏高，可以选择去除鸡皮鸡油的鸡汤。避免导致血脂以及胆固醇的升高，不利于控制血血压，也可以在鸡汤中适当的加入香菇、枸杞、冬瓜等，更有利于营养的吸收。如果有高血压以及胆汁淤积等胆道疾病的产妇，要尽量少喝鸡汤，避免胆固醇的升高，孕妇在可以选择在中餐时喝鸡汤。避免晚上喝容易导致肥胖脂肪的堆积营养过剩。