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孕妇可以经常喝鸡汤吗

发布时间: 2020-01-24播放次数:181
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孕妇是可以经常喝鸡汤的,但是也不要太频繁,适度就可以了。做法也不要太油腻,清淡更好一些。

鸡汤中的鸡肉和其他食材营养的价值是很高的,在平常家常做鸡汤的时候,鸡油、鸡皮、鸡肉以及鸡骨头这些营养物质都会溶解到鸡汤当中,可以为孕妇提供能量补给,促进胎儿的生长发育。鸡汤还有一定的提高免疫力的作用,可以提高孕妇的抵抗力。

平时多喝一些鸡汤,对于孕妇在感冒的时候,又不敢随便吃药的时候,可以起到一定的食疗作用,可以减少鼻腔堵塞和喉咙的疼痛感。

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