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腰肌劳损背部酸麻可以通过适当的功能锻炼改善,日常生活习惯来改善症状,必要时可以服用一些药物。
腰肌劳损的患者背部酸麻多是由于长期劳累导致的,患者注意休息,当出现这种症状后,患者需要立刻休息,让肌肉放松一段时间后,再进行腰部肌肉的功能锻炼,以加强腰部肌肉的力量,但是锻炼时需要循序渐进,不可用力过猛。
在日常生活中不可经常弯腰或者长期的坐立,睡眠时选用硬板床,严重者可服用非甾体类消炎镇痛药和肌肉松弛药来缓解症状,对症治疗才是根本。
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