宝宝受到惊吓后可能会表现出不愿进食、精神欠佳、睡眠不安稳，有时还会伴有阵发性哭闹等现象。建议此时家长不要过于焦急，首先要安抚宝宝的情绪，可以让宝宝脱离受惊吓的环境，在一个舒适的环境中，让宝宝的情绪慢慢得到缓解。

饮食上则要注意以清淡、易消化饮食为主，可以做一些宝宝平时爱吃的饭食，让宝宝进食，慢慢调理宝宝的脾胃。暂时不要进食辛辣刺激性食物，也避免让宝宝吃寒凉性食物，以免加重宝宝胃肠功能紊乱的现象。

可以陪宝宝做一些游戏或者运动，分散一下宝宝的注意力，让宝宝慢慢忘记受到惊吓的事情。如果宝宝受到惊吓后不适症状较为严重，比如出现恶心、呕吐、持续性哭闹，甚至伴有抽搐现象等，一定要及时去医院就诊，给予相应的治疗。