老年人严重失眠先查找出病因，然后再进行针对性的治疗。

如果严重失眠为一些疾病因素所引起，比如肾病、胃肠疾病、心脏病等，均可导致严重的失眠，应积极的治疗原发病，原发病治愈后，失眠可逐渐缓解。如果严重失眠为血压升高所引起，应及时的服用降压药物。如果是神经功能紊乱所导致的失眠，建议使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物治疗。

老年患者应调整心态，禁忌烟酒，适当的进行体育锻炼，在睡觉前可用热水泡脚或喝一杯温牛奶都能促进睡眠。