晚上睡觉打呼噜与睡觉的姿势、肥胖、扁桃体软腭和舌体肥大、舌后坠、呼吸道鼻咽部颌部有生理性异常、睡眠性呼吸暂停综合征等有关系。

要去医院进行诊断治疗，睡觉姿势不正确的可以适当地抬高枕头。如果有感染的需要应用抗感染的药物，肥胖的需要通过锻炼进行减肥。鼻中隔偏曲、鼻息肉、舌后坠等原因引起的，有必要时应用手术治疗。

长期地打呼噜会引发大脑供血、供氧不足，对健康造成危险。平时还要注意劳逸结合、避免过度紧张。