喝咖啡是有可能会导致上火、便秘的，因为咖啡当中含有大量的咖啡因，这种物质会抑制肠道蠕动，也会吸收肠道内的水分而引起大便干燥，导致便秘。

咖啡还有提神的作用，对大脑产生刺激，影响睡眠，如果经常在睡前喝咖啡，会导致睡眠质量不佳。另外，咖啡还会刺激胃部黏膜，平时存在有胃部基础疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，不建议喝咖啡，否则会加重原有的病情，不利于病情的恢复。

平时也不要吃辛辣、刺激的食物，因为这些食物既会损伤胃黏膜，也会容易引起上火、便秘。