产后阴道松弛一般会在三个月内恢复正常。生产完以后，早期产妇一定要绝对的卧床休息，不要过早的下床活动，容易造成子宫脱垂。

早期如果怕阴道松弛恢复不好，可以在床上做提肛运动，在允许下床的时期，可以在床下做提肛运动，提肛运动可以有效缓解阴道松弛现象；在排小便的时候，可以排除一部分小便，然后憋住小便几秒钟后再继续排小便，这样也促进阴道松弛的恢复；也可以去医院的产后恢复部门去进行产后恢复锻炼。

如果三个月阴道松弛症状还没有恢复好，建议在合适的时间选择手术治疗。